2023年9月1日金曜日

💪筋トレ💪



今日は筋トレをしました。

腹筋やスクワットをして

テープのうえをまっすぐ歩き帰りはつま先あるきをしました。

けんけんやスキップをしてしっかり体をつかいトレーニング出来ました!💪