本日はこどもたちが大好きな「マット運動イベント」を開催しました!☺️
今回は、体を上手にコントロールする力を育てる2つの種目、「丸太ころがり」と「前転(前まわり)」に挑戦しました。
🪵 体幹を意識して!「丸太ころがり」
まずは、体をまっすぐにしてゴロゴロと転がる「丸太ころがり」からスタート!
手と足をピンと伸ばし、本物の丸太のようになってマットの上を転がります。
一見簡単そうに見えますが、まっすぐ転がるにはお腹や背中の筋肉(体幹)をしっかり使う必要があります。
「おっとっと!」と斜めに進んでしまうお友達もいましたが、何度も挑戦するうちに、みんな驚くほど上手にまっすぐ転がれるようになりました!
🌀 くるっと上手に!「前転(ぜんてん)」
続いては、少し難易度の上がる「前転」にチャレンジです。
しっかりしゃがんで、手をつき、おへそを覗き込むようにして……くるんっ!
最初は少し怖がっていたお友達も、先生と一緒に練習するうちにコツを掴み、最後は一人で綺麗に回れるように!