2026年10月14日水曜日

力を合わせてゴールを目指そう!「ペアサーキットトレーニング」を開催しました!👯✨️

本日はペアサーキットトレーニングを行いました❣

ペアサーキットトレーニングとはただ体を動かすだけでなく、「お友達と協力すること(協調性)」や「相手のペースに合わせること」を目的としたトレーニングです。今回は2人1組のペアになり、いくつかのエリアに分かれた特設コースに挑戦しました!



① 息を合わせて!ボール運びゾーン 🟠

2本のやわらかい棒を使って、落とさないように慎重にボールを挟んで運びます。
「せーの!」「ゆっくりね!」とお互いに声を掛け合いながら、歩幅を合わせて進む姿がとても印象的でした!

② 足元をよーく見て!ライン歩きゾーン 👣

床に引かれたカラフルなテープの線を踏み外さないように進みます。
ボールをバランス感覚を研ぎ澄ませながら落とさないように、一歩一歩集中してクリアしていきました。

③ タイミングを合わせてジャンプ!フープゾーン ⭕

床に並んだ輪っかを狙ってケンケンパやジャンプで進みます。
躍動感たっぷりに、リズムよく次々とフープを飛び越えていく頼もしい姿も見られました!


最初は「ボールが落ちちゃう!」「難しい!」と言っていた子どもたちも、何度も挑戦するうちにコツを掴み、ペアのお友達と息がピッタリに!
ゴールした瞬間には、お互いに「やったね!」と笑顔でハイタッチを交わすなど☺️🙌、たくさんの素敵なコミュニケーションが生まれていました。
体をしっかり動かして体幹やバランス感覚を鍛えるとともに、お友達を思いやる気持ちや達成感を味わえたイベントとなりました😆🎖️
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