体幹トレーニング💨

本日は マット運動ということで、体幹トレーニングを行いました！

初級編〜上級編までを行い、お手本を見てしっかりとトレーニングする事が出来ていました！👏

｢簡単簡単！｣と笑顔で行ったり、｢キツい〜｣と言いながらも行ったりと、みんな終始頑張っていました！😆🔥

他にも体幹トレーニング沢山あるので、是非また行いましょうね😉