体操・ストレッチ！🤸‍♀️🤸‍♂️🎶

本日は、体操とストレッチをしました！

体操では、スイカメロン・カボチャチャ チャ ランタンタン・おどるんようび・妖怪ウォッチ・パプリカの5曲を踊りました！🕺🎶

体操をした後は、ストレッチをして筋肉をほぐしました✨

外は やや寒かったですが、沢山踊ったので、身体と室内はポッカポカになりました☺️✨