2026年1月30日金曜日

🤸‍♀️運動🤸‍♂️

  本日のイベントは 運動ということで、【サーキットトレーニング】を行いました!

マット平均台→反復横跳び→筋トレ→バランスボールで体幹トレーニング→トンネルくぐり
の順番で 5種目行いました💪🔥

急いでやるのではなく、ゆっくり丁寧に取り組むことを意識して、最後まで 頑張って身体を動かし、楽しみながら 参加してくれていました!😆✨